什么樣的人群不適宜喝茶？

　　1、過敏人群：部分人群對茶葉中的茶多酚等成分過敏，飲用后會出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚紅疹、瘙癢等不適癥狀，所以不建議飲用；

　　2、神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者：如失眠、神經(jīng)衰弱等，茶中的咖啡因等成分可能會提升神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，會加重失眠、神經(jīng)衰弱的癥狀，因此不建議飲用；

　　3、心腦血管疾病患者：茶葉中含有茶堿等升高血壓的成分，對于患有高血壓、冠心病等疾病的患者，飲用后可能出現(xiàn)不適癥狀，因此此類人群不建議飲用；

　　4、胃腸道疾病患者：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)有刺激胃酸分泌的作用，患有胃腸道潰瘍等胃腸疾病的患者，飲用后可能加重不適癥狀。另外，茶葉中含鞣酸，易減慢胃腸道蠕動，加重便秘等癥狀，所以不建議有胃腸道疾病的人群飲茶；

　　5、血液疾病患者：茶葉中的鞣酸可能會阻礙鐵的吸收、利用，從而加重貧血等血液疾病癥狀；

　　6、肝腎功能異?；颊撸翰枞~中的咖啡堿等物質(zhì)需要經(jīng)過肝腎進行代謝，肝腎功能異常人群飲用后可能會加重肝臟負擔，因此不建議飲用；

　　7、其他：如兒童、孕婦、哺乳期女性、結(jié)石病患者或正在服用鎮(zhèn)靜藥物、中藥等藥物的人群，也不建議飲茶，以免影響胎兒或嬰兒發(fā)育，以及加重結(jié)石癥狀等。

　　喝茶的好處

　　1、眾所周知的，茶能夠提神。每當疲倦的時候，喝上一杯茶往往就會精神振作起來。這是因為茶中所含的茶素和茶單寧能使中樞神經(jīng)興奮，促進機體新陳代謝，加快血液循環(huán)，從而消除身體疲勞。

　　2、茶葉還可以解煙毒。市場上一般的戒煙糖中所含的成分就是茶葉。這是因為茶葉中的一些物質(zhì)能使尼古丁沉淀，從而隨著尿液的排出而排出體外。

　　3、飲茶可以減肥[4]消瘦，滋潤皮膚。茶葉中的咖啡堿、葉酸、肌醇等物質(zhì)能增強胃液分泌、調(diào)節(jié)脂肪代謝、降低血脂和膽固醇。所以針對茶的諸多優(yōu)點，市場上出現(xiàn)了越來越多的種類齊全的茶飲料。

　　4，飲茶可以防治蛀牙和齲齒。在平時生活中，尤其是小孩子，會因為遺留在口腔中的食物渣滓發(fā)酵，產(chǎn)生酸類物質(zhì)侵蝕牙釉質(zhì)，使牙齒形成空洞而有蛀牙。茶中含氟，氟能與牙齒中的鈣化合，形成一種較難溶于酸的“氟磷灰石”，這等于給牙齒加了層保護層，從而起到保護牙齒，防止蛀牙的作用。